Impulse für deine Yoga-Praxis & eine bewusste Lebensweise
Im Bereich Downloads findest du sorgfältig ausgewählte Yoga-Sequenzen, philosophische Texte und achtsame Übungen als Downloads für deine persönliche Yoga-Praxis und deinen Alltag.
Die Impulse laden dich ein, innezuhalten, dich mit dir zu verbinden und Yoga nicht nur auf der Matte, sondern als lebendige Haltung im Leben zu erfahren. Du kannst alle Inhalte in deinem eigenen Rhythmus nutzen – als Inspiration, zur Vertiefung oder als kleine Erinnerung an das Wesentliche.
Die Dateien stehen dir zum Herunterladen zur Verfügung und können dich jederzeit begleiten. Zuhause, unterwegs, ruhig und klar ganz auf deine Weise.
Innere Wege - Fülle, die bleibt
Diese Reihe lädt dich dazu ein das Yoga Sutra des Patanjali als Begleitung im Alltag zu nutzen und damit einen möglichen Raum für Selbstreflexion zu öffnen. Die Journaling Impulse sind aus meiner eigenen Praxis und den Herzthemen meiner Yoga Stunden gewachsen.
Sie tragen meine persönliche Sicht auf die Sutren und darauf, wie sich ihre Kraft entfalten kann. Dabei ist mir bewusst, dass viele weitere Perspektiven und Zugänge (Blogartikel Selbststudium) möglich sind.
Neben den folgenden Downloads lade ich dich vertiefend ein, meine Gedanken zu den Yamas Ahimsa und Satya in den Blogartikeln nachzulesen.
Ich freue mich, wenn du sie für dich nutzen kannst, sie weitergibst oder Gedanken und Rückmeldungen teilst, sodass daraus ein lebendiger Austausch entstehen darf.
Namasté Melanie
