Nāda – Klang in Verbindung
Wenn Om den Ursprung benennt, dann ist Nāda Klang in Beziehung. Om – der erste Klang (Blogartikel) verweist auf das Prinzip, aus dem alles entsteht. Nāda beschreibt, wie sich dieser Klang entfaltet. Nicht abstrakt, sondern hörbar, im Raum zwischen uns. Nāda stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Klang, Schwingung oder auch innerer Ton. Klang ist […]
Satya- die stille Wahrheit des Herzens
Satya, das zweite der fünf Yamas, gehört zu jenen Grundlagen, auf denen der achtgliedrige Pfad des Yoga nach Patañjali ruht. Es erinnert uns daran, wie wesentlich Wahrhaftigkeit ist als leise, innere Ausrichtung, die unser Denken, Sprechen und Handeln durchdringt. Sie entsteht aus Klarheit, Liebe und innerer Aufrichtigkeit. Satya bedeutet „Wahrhaftigkeit“. Doch in der Tiefe meint […]
Metta Bhavana – Herzverbindung
Metta Bhavana ist eine Praxis, die im Buddhismus zu den sogenannten Brahmavihāras gehört, den vier unermesslichen Verweilzuständen des Herzens. Sie beschreiben Qualitäten des Herzens, die wir kultivieren können. Brahmavihāras • Metta – liebende Güte und Freundlichkeit • Karunā – Mitgefühl für das Leiden anderer • Muditā – Mitfreude am Glück und Gelingen anderer • Upekkhā […]