Yoga Kurs Erkrath
BHAVANAS – Innere Haltungen, die uns tragen Wie wir dem Leben begegnen, prägt, wie wir es erleben. In dieser Kursreihe kultivieren wir Haltungen, die in den yogischen Schriften Bhavanas genannt werden: Freundlichkeit, Mitgefühl, Mitfreude und Gelassenheit. Sie helfen uns, freundlicher mit uns selbst und anderen zu sein und gelassener mit dem, was gerade ist. Unsere […]
Yoga Auszeit
Zwischenraum – Verwurzelt in dir Manchmal braucht es einen Zwischenraum. Eine Pause zwischen all dem, was uns im Alltag begleitet. Zwischen Terminen, Gedanken und Verpflichtungen. Einen Moment, um innezuhalten, durchzuatmen und wieder bei sich selbst anzukommen. Der November ist eine Zeit des Übergangs. Die Natur zieht sich langsam zurück, die Tage werden kürzer und das […]