ÜBER MARIKA

„Yoga ist für mich eine Haltung und begleitet mich durch mein Leben. Es schenkt mir Ruhe, Ausrichtung und die Möglichkeit, immer wieder bei mir selbst anzukommen. „

Yoga ist für mich ein nicht endender Lebensweg, eine Einstellung zum Leben. Yoga kann Verbindung und neue Räume schaffen. Er kann in mehr Klarheit, Balance, Gelassenheit und Selbstwirksamkeit führen. Dabei ist eine regelmäßige Praxis essentiell. Bleib dran – unvoreingenommen, offen, neugierig und mit Vertrauen.

Meine Stunden haben einen ganzheitlichen Ansatz und sind geprägt vom traditionellen Hatha Yoga mit Elementen aus dem Anusara und Impulsen aus der Yoga Philosophie. Durch achtsame Bewegung, ob kraftvoll, dynamisch oder sanft findest Du in den jetzigen Moment – präsent, wach und offen für das was ist. Dein Atem unterstützt Dich dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ich lade Dich ein, ins Spüren zu kommen, mit Dir selbst in Verbindung zu treten und in der Entspannung loszulassen.

Kontakt:  marika@kalayoga.net