Yoga

Yoga ist für uns ein Raum zum Ankommen. In unseren Hatha-Yoga-Stunden verbinden wir achtsame, fließende Bewegung, bewusste Atmung und Momente der Meditation. Wir begleiten dich dabei, wieder mehr in Verbindung mit dir selbst zu kommen und neue Energie zu schöpfen.

Unser Yoga Angebot

Yoga Kurs von Melanie

Achtsame Hatha-Yogapraxis, inspiriert von den Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga. Jede Kursreihe wird von einem Thema aus der Yogaphilosophie getragen und lädt dich ein, tiefer bei dir selbst anzukommen.

Mettmann

Yoga Kurs von Marika

Achtsame Hatha-Yogapraxis mit Einflüssen aus dem Anusara Yoga. Im Fokus stehen bewusste Ausrichtung, fließende Bewegung und ein feines Gespür für deinen Körper. So entsteht Raum für mehr Klarheit, Balance und ein Ankommen im Moment.

Solingen

Workshops & Retreats

An verschiedenen Orten bieten wir dir Yoga Auszeiten an, die dich auf deinem Weg begleiten. Melanie und Marika öffnen – einzeln und gemeinsam – Räume für dich, um in Verbindung zu gehen und neue Erfahrungen zu machen.

📍 Solingen | Mettmann

Unser Yoga Angebot

Yoga Kurs von Melanie

Mettmann

Yoga Kurs von Marika

Solingen

Workshops & Retreats

Du hast Fragen zum Ablauf oder den Inhalten unserer Workshops?

Melde dich gerne bei uns.

Wir kooperieren mit dem Studio Lietz

In unseren Stunden begleiten dich ausgewählte Yogaprodukte aus natürlichen Materialien. Die Matten von Studio Lietz bestehen aus Jute und Naturkautschuk, werden in Europa gefertigt und schenken dir Halt und ein geerdetes Gefühl.

Wenn dich das anspricht, melde dich gerne bei uns. Wir haben eine kleine Überraschung für dich.

GEMEINSAM IN DER NATUR

Im Neanderland verbindet Melanie eine sanfte Wanderung mit Yogaeinheiten, Atemübungen und Momenten der Stille.

Ein achtsamer Vormittag zum Auftanken.